Når nærheden mangler
Mange relationer.
Få steder at tale frit.
Du kan være omgivet af mennesker og stadig savne nogen, du kan være helt dig selv sammen med. Måske kender andre især den, der hjælper, tager ansvar eller holder overblikket. Det, du selv har brug for, bliver lettere overset.
Ensomhed og relationer
Der er også plads
til dine behov.
Ensomhed ser ikke altid ens ud.
Nogle savner konkrete relationer. Andre har mange mennesker omkring sig, men savner oplevelsen af at blive forstået. En ændring, et tab eller et stort ansvar kan også skabe afstand til andre.
Vi begynder med, hvordan det er for dig. Du behøver ikke forklare, hvorfor du føler dig alene, når dit liv udefra måske ser velfungerende ud.
At se nærmere på det, der sker mellem mennesker.
I samtalerne kan vi undersøge, hvordan du søger kontakt, viser behov og reagerer, når du bliver skuffet eller føler dig afvist. Måske beskytter du dig ved at trække dig, klare dig selv eller blive den, der giver mest.
Det kan være forståelige måder at passe på sig selv på. Vi kan undersøge både deres baggrund og hvad de betyder for den nærhed, du ønsker. Der er plads til længsel, sorg, skam og sårbarhed.
Samtaler med dig i centrum.
Forløbet er individuelt. Vi kan tale om dine nære relationer og dit arbejdsliv, men det er din oplevelse og dine mønstre, vi undersøger sammen.
Et fast rum over tid kan give mulighed for at mærke og sætte ord på det, du normalt holder tilbage. Du kan komme, fordi ensomheden fylder, eller fordi du ønsker at forstå dig selv bedre i relationer.
Tekst om samtaler hos Frank Kjerstein, autoriseret psykolog. Læs om min baggrund og tilgang.
Måske hænger det sammen.
Du kan læse videre om andre sider af det, der fylder.
Et forløb med plads i kalenderen
En fast tid.
Et sted at vende tilbage til.
Individuelle psykologsamtaler på en fast ugedag om aftenen. Vi mødes i Mørke eller online. Rammen passer til dig, der ønsker at prioritere et sammenhængende forløb.
pr. samtale · samme psykolog gennem forløbet
Læs om nye forløbJeg har begrænset kapacitet og tager i øjeblikket imod henvendelser til ventelisten.